[00:00.00] 作词 : 曾小凡[00:00.48] 作曲 : 曾小凡[00:00.96]跑步机-曾小凡[00:01.49][00:01.68]作词 Lyricist:曾小凡[00:01.87]作曲 Composer:曾小凡[00:02.05]编曲 Arranger:吴宣霖[00:02.15]吉他 Guitar:Welone[00:02.27]录音工程师 Recording Engineer:刘景睿[00:02.46]混音工程师 Mixing Engineer:张海庚[00:02.88]监制 Musical Supervisor:李晓龙[00:02.63]OP/SP:桃子娱乐[00:02.84]「版权所有未经许可请勿使用」[00:02.98][00:02.99]闹钟有没有准时响[00:06.39](哈欠)[00:09.42]请不要关的太匆忙[00:13.41](听我讲)[00:13.91][00:15.77]八点 准时起床[00:17.67]不管今天有没有太阳[00:19.38]吹一吹早上的风[00:21.23]决定把烦恼放养[00:22.96]洗漱的功夫花点思绪计划时间[00:26.49]别把太多的激情浪费在这房间[00:29.67][00:29.86]123上跑步机[00:32.56]从此不再沉迷打游戏[00:36.77]do re mi fa sol la si[00:39.52]请打开自律的生活频道[00:42.55][00:43.70]我知道你每天都很忙[00:45.19]说不累的那都是逞强[00:47.05]总独来独往爱人的本领其实早已经死亡[00:50.48]别总找借口逃避一切去做颓废梦[00:53.83]不如把这时间节省下来留给健身用[00:57.71]把没用的脂肪都燃烧感受汗水流过脸颊[01:01.16]把坏掉的心情加在杠铃举高然后放下[01:04.64]我相信坚持时间能够给我所有解答[01:08.05]未来的某天我会感谢自己定的计划[01:11.81]123上跑步机[01:14.76]放下手机做更好的你[01:18.83]do re mi fa sol la si[01:21.70]忙碌是人间最便宜的药[01:25.89]1234567[01:28.74]人生的剧本结局靠自己[01:32.89]do re mi fa sol la si[01:35.61]谱写专属你人生的歌[01:39.27][01:40.20]妈妈说健康饮食[01:41.87]还要我坚持运动[01:43.52]每天都看一会书[01:45.39]不管它有没有用[01:47.13]做人得腰杆挺直[01:48.90]生活要学会自控[01:50.72]面对的未来路边走边悟边学边用[01:54.20]不管是生活的压力还是加码的重量[01:57.68]我都会努力的自律的想要做到更棒[02:01.21]要甩开思想的压抑身体变样的窘况[02:04.61]有勇气去冒险去迎接那更高的巨浪[02:07.90][02:08.26]123上跑步机[02:10.85]拒绝消极学会断舍离[02:14.90]do re mi fa sol la si[02:17.62]感受自然最新鲜的空气[02:21.82]1234567[02:24.69]人生的剧本结局靠自己[02:28.92]do re mi fa sol la si[02:31.66]谱写专属你人生的歌[02:35.90]